溶岩ホットヨガとは
ホットヨガに
「溶岩石」を加えると効果アップ！
通常の「ヨガ」に、温度と湿度を高めたものが「ホットヨガ」、
さらに体を芯から温める溶岩石の上で行うヨガを「溶岩ホットヨガ」と呼びます。
温度
遠赤外線は浸透力も強く、内蔵まで温めるため各機能の向上も期待できます。
また、通常のホットヨガとは違い、深層部まで届いた熱は長時間ポカポカと暖かさが続きます。
発汗
溶岩ホットヨガで出る汗は皮脂腺から出るサラサラとした汗です。
この汗は天然の保湿剤とも言われ、毛穴の汚れを出しながら潤いも与えます。
美肌効果も実感いただけるでしょう。
健康美容
遠赤外線効果で内蔵が活性化し、体質改善も期待できます。全身のリンパの流れも良くなり、老廃物も汗とともに排出するのでデトックス効果も絶大的です。まさに体の中から美しく健康になれます。
スタジオの雰囲気を動画でチェック！
「どんな場所か気になる…」そんな方のために、スタジオ内の様子を動画にてご紹介！
痩せたいあなたも、
癒されたいあなたも。
溶岩ホットヨガでトータルデトックス。
心も体もスッキリできる！
コースの紹介
骨盤
日常の癖や偏った姿勢による骨盤の歪みを整え、骨盤（背骨）のバランスを整えます。
姿勢改善にも役立てる他、ウエスト部分の引き締めにも効果的となります。
また、骨盤内の血流を促すことで女性疾患緩和に繋げていきます。
リラックス
日頃のストレスや疲労改善を目的とし、シンプルなポーズで心身ともにリラックスできるコースです。初心者におすすめ！
ダイエット
理想的なボディラインを作り上げるためのダイエットを目的としたメニューです。
効率よく体を絞り込む他、代謝を高め太りにくい体質づくりを目的としています。
ビギナー
ゆっくりと呼吸を整え身体の状態を感じながら、無理せずポーズを行います。初心者の方にすすめです。
ハタヨガ
初心者から経験者まで幅広く楽しめるベーシックなヨガ。
呼吸とポーズをゆっくり丁寧に行い、心と体のバランスを整えます。
リラックスしながら柔軟性を高め、姿勢改善やストレス軽減にも効果的です。
「ヨガを始めてみたいけど不安…」という方にもおすすめ！
リフレッシュ
日常の疲れをリセットし、心と体をリフレッシュさせるヨガクラス。
深い呼吸とゆったりとした動きで、ストレスを解消しながらリラックス。
「忙しい毎日に癒しがほしい」「気持ちをスッキリさせたい」そんな方にぴったりな
ヨガ初心者でも安心して楽しめるクラスです。
ストレッチヨガ
体をしっかり伸ばし、筋肉の緊張をほぐして柔軟性を向上。
「体が硬い…」「肩こりや腰痛を改善したい」方におすすめです。
ゆったりとした動きで、無理なく気持ちよく体をほぐしましょう。
運動不足の方やデスクワークが多い方にも最適です。
筋膜アプローチヨガ
筋膜にフォーカスし、全身のコリや張りをじっくりと解放するヨガクラス。
ストレッチ×マッサージ効果で、疲れやすい体を根本からケア。
「慢性的な疲労が抜けない…」「体の重だるさを解消したい」そんな方におすすめ。
終わった後のスッキリ感がクセになります！
ヴィンヤサフロー
呼吸と動きを連動させながら、流れるようにポーズをつなげるダイナミックなヨガ。
脂肪燃焼・体幹強化・集中力UPに最適！
「運動不足を解消したい」「しっかり動いてスッキリしたい」方にぴったり。
リズミカルな動きで、心も体もエネルギッシュに！
シェイプ
ボディラインを引き締め、理想のシルエットを目指すエクササイズヨガ。
全身をまんべんなく鍛えながら、代謝を上げて太りにくい体質へ！
「くびれを作りたい」「下半身を引き締めたい」そんな方におすすめしたい
楽しく続けられるトレーニングヨガです！
ビギナーピラティス
初心者向けのやさしいピラティスクラス。
呼吸とインナーマッスルを意識しながら、無理なく体を引き締めていきます。
「体幹を鍛えたい」「姿勢を改善したい」方に。
ゆっくりとした動きなので、運動が苦手な方でも安心！
料金
料金プラン
- レギュラー（1日1本）
7,900円/月
レギュラーダブル（1日２本）
8,900円/月
月4回（4本/月）
6,900円/月
溶岩ホットヨガレッスン - 体験レッスン：500円
（当日入会で500円キャッシュバック！）
※予約が必要です。
持ち物
- ヨガマット：レンタルあり（300円）
- 動きやすい服：レンタル1000円
- 水：ゲームセンター内に自販機あり
- フェイスタオル：販売500円
- バスタオル：販売800円
入口の自動開閉システム
- アケルン登録ページからご登録ください。
※注意事項、利用規約
- 女性専用スタジオです。
- 6ヶ月継続が必要となり、途中解約はできません。
- 6ヶ月連続で会費の引き落としができなかった場合は、当社からの通知催促なく強制退会となり、未払いの会費をお支払い頂きます。
- 当店（リソラ豊川）のみが利用可能です。また、レッスン開始時間を過ぎると参加できなくなります。
- レッスンのご予約は開始30分前まで可能です。
- キャンセルされる場合は、レッスン開始までに予約システムにてキャンセル設定してください。無断キャンセルは500円頂きます。
- 会員として不適切と判断した場合は会員資格を取り消すことがあります。
- レッスンとレッスン間に溶岩浴もご利用可能です。(アケルンの登録が必須となります)
レッスン
スケジュール
運営会社情報
| 店舗名 | LiSola(リソラ)豊川店 |
| 店舗住所 | 〒442-0824 愛知県豊川市下長山町上アライ14-1 豊川コロナワールド1階 |
| 運営会社名 | shanti-na株式会社 |
| 本社住所 | 〒460-0024 愛知県名古屋市中区正木一丁目2番41号 |
| stone spa studio sola名駅本店 （直営スタジオ） |
〒450-0002 名古屋市中村区名駅3-23-7 ダイアモンドウェイ7Ｆ |
| stone spa studio sola栄店 （直営スタジオ） |
〒461-0005 名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F |
| 直営スタジオURL | https://relaxation-sola.co.jp/ |